Размер шрифта:
AAA
Цвет сайта:
Изображения:
вкл  выкл

Спорт и ГТО

Спортивная жизнь в школе

Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. Любительский спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья. В нашей школы спортивная жизнь очень насыщенная, ученики постоянно принимают участие в спортивных соревнованиях и занимают призовые места.

Учителя физической культуры ГБОУ СОШ №385

ФИО Информация Электронная почта Фотография

Нанивская

Раиса Михайловна

учитель физической культуры высшей категории.
Общий стаж - 34 года.
Педагогический стаж - 18 лет.
Рабочие дни: понедельник, вторник. среда, четверг, пятница.
Классный руководитель 11 класса.
Поднобно см. здесь.

nanraisa@yandex.ru    

 Посяева

Марина Алексеевна

учитель физической культуры высшей категории.
Общий стаж - 30 года.
Педагогический стаж - 21 лет.
Рабочие дни: понедельник, среда, четверг, пятница.
Классный руководитель 6б класса.
Поднобно см. здесь.

posyaeva2013@yandex.ru  

 Тропников

Валерий Николаевич

учитель физической культуры, без категории.
Общий стаж - 14 года.
Педагогический стаж - 14 лет.
Рабочие дни: вторник. среда, четверг, пятница, суббота.
Поднобно см. здесь
 generalval@mail.ru

Спортивные достижения ГБОУ СОШ №385 в 2016-2017 учебном году:

1 место по петанку
2 место по мини-футболу
1 место по пианерболу
2 место по петанку
3 место по владению велосипедом

Польза от занятий спортом:
Хорошее физическое здоровье
Спорт требует непрерывной напряженной работы, что приводит в тонус организм и мышцы нашего тела. Это хороший способ укрепить сердечно-сосудистую систему во время работы на выносливость и силу. К тому же час любой тренировки позволяет сжечь от 300 до 600 калорий, в зависимости от интенсивности.

Отличная координация
Правильная и хорошая координация между руками и глазами позволяет вам лучше сосредотачиваться на определенных вещах. Это будет полезно не только в спорте, но и повседневной деятельности.

Физическая форма
Многие люди жалуются, что у них нет достаточно времени для тренировок, из-за чего они прибавляют лишние килограммы. Однако занятия спортом позволют держать вас с хорошей форме без лишних усилий. Игра в футбол, хоккей или другой вид спорт заряжает вас энергией, к тому же это весело и интересно.

Дисциплина
Большинство спортивных игр подчеркивают важность строгого графика занятий и тренировок. Таким образом это формирует дисциплинированность.

Снятие стресса
Спорт это хороший способ избавиться от стресса и депрессии. Концентрация на игре легко отвлекает от проблем повседневной жизни.

Социализация
Во время занятий спортом у вас есть множество возможностей познакомиться с новыми людьми и завязать интересные знакомства.

Польза для сна
Все виды спорта включают в себя большое количество физической активности из-за чего вы будете чувствовать себя выжатым как лимон. И чтобы восстановиться организм будет требовать крепкого и долгого сна.

Удовольствие от занятий
Все хотят быть физически здоровыми и иметь хорошую спортивную форму, но ни каждый может заставить себя позаниматься в тренажерном зале. В отличие от спорта, который является лучшим способом получить не только необходимую физическую нагрузку, но и удовольствие.

Готов к труду и обороне

7 апреля 2016 года в рамках традиционного дня здоровья школа принимала участие во всероссийской акции "Мы готовы к ГТО". Ученики и учителя сдавали нормативы ГТО, рисовали плакаты, посвященные ГТО, участвовли в различных конкурсах.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Методические рекомендации по проведению испытаний ГТО

Приказ об утверждении государственных требований по подготовке к сдаче нормативов ГТО

Приказ об утверждении порядка награждения граждан знаками отличия ГТО

Инструкция для заполнения формы регистрации на сайте www.gto.ru

Нормативы ГТО